けっこん、せいかつ

結婚して、生活が一変して、日ごろ思うことを思ったままに綴っています。

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優光泉で1週間ファスティング。1日目

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完全無添加酵素ドリンク

優光泉 で、

1週間のファスティングに挑戦しました!

 

 

anan0429.hatenablog.com

 

 

 

まず、1日目 体重 53㎏

前日の夜は軽めにサラダと豆腐だけでしたが、

意外にもお腹はそんなに減っていません。

 

優光泉は、お腹が減る前に飲むことが良いらしいので、

幸先よいスタートです。

 

初回のセットには550mlのボトルに入った

透明な色の【スタンダード】と茶色の【梅】

それに炭酸水2本と専用キャップ、計り用のカップ、

パンフレットなどが入っていました。

 

早速、【スタンダード】を味見。

うん! 美味しい!!!

まずかったら絶対に3日坊主になってしまうので

(幾度となく経験済み…)

信じて買ってよかったです。

コレは、本当に嬉しい。

 

次に、【梅】を味見。

うん、こっちも美味しい! 

ほのかに梅の味がします!

でも個人的には、【スタンダード】の方が好み♡

 

どちらも少しずつ味見しましたが、

原液ではとっても濃いです。

なんか、ぎゅっーーーと濃縮されている感じ。

水:原液は、4:1の割合で割ると書いてあるので、

付属のカップで50mlを計り、200mlの水で割ってみました。

 

個人的にはこれでも濃いと感じたので、

100mlずつ水を加えていき、ちょうど良い濃さまで薄めて、

結果、原液50mlに対して水450mlに落ち着きました。

 

そして…いざ、置き換えスタート!

朝食として、この500mlの酵素水をぐびぐびと飲んでいきます。

 

2時間経過。

まだ、お腹は減っていません。

しかし、一気に飲み過ぎたのかトイレが近い。。。

 

3時間経過。

少し、お腹が減ってきたかな〜という感じ。

お昼前の11時ですが、

お腹がすく前に飲むのが良いらしいので、

また飲みたいと思います。

 

せっかくなので、次は【梅】を試してみます。

【スタンダード】と同様に、

50mlの原液を450mlの水で割ってみたところ、

こっちもちょうど良い甘さになりました。

さっきは一気に飲み干してしまったので、

今回は仕事の合間に30分くらいかけてゆっくり飲んでみました。

 

1時間経過…まだお腹は減っていません

…2時間経過…まだお腹は減っていません

……3時間経過…まだお腹は減っていません

………4時間経過…まだお腹は減っていません

…………5時間経過。

夕方の4時位になり、ややお腹が減ってきた感じ。

でも、まだ早いかな〜と思ったので、 あと2時間、

18時まで飲むのを待ってみましたが、意外と平気! 

 

18時になったので、お待ちかねの優光泉。

夜は、【スタンダード】

プレゼントで付いてきた炭酸水で 割ってみます!

こちらも水の時と同様に、

原液50ml:炭酸水450mlで割ってみました。

 

コレが、実に美味しい!!!

 

炭酸水割りは、本当におすすめです。

炭酸飲料が大好きな私は、

「コレがダイエット中に飲めるなんて!」

というくらい嬉しかった〜! 

だってジュースみたいなんだもん♡

TVを観ながらジュースを飲む感覚で、

500mlの酵素炭酸水を1時間くらいで飲み干しました。

 

1日目はこれにて終了! 

明朝の体重の推移に期待です!!