けっこん、せいかつ

結婚して、生活が一変して、日ごろ思うことを思ったままに綴っています。

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優光泉で1週間ファスティング。6日目

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完全無添加酵素ドリンク

優光泉 で、

1週間のファスティングに挑戦しました!

 

 

anan0429.hatenablog.com

 

 

anan0429.hatenablog.com

 

 

 

では、6日目の結果報告です。

 

体重…50.4㎏

前日からプラス0.2㎏

スタート時からマイナス2.6㎏ 

 

 回復期 に突入し、3日目。

 

優光泉 を飲みながら、

野菜・キノコ類を中心とした胃と腸に優しい食事を取っています。

 

前日より200g増加してしまいましたが、まぁ許容範囲ですね。

 

 

朝・昼は、

【スタンダード】の炭酸割り(原液50ml:炭酸水450ml)、

夜は、 【梅】の炭酸割り(原液50ml:炭酸水450ml)と、

白菜&ささ身のお鍋を食べました!

 

ちょっとの量で満足できるようになったのも、

薄味で満足できるようになったのも、

このファスティングの成果なのかも♡

 

 

ひとまず、明日で一週間なので

この 優光泉で1週間ファスティング

一旦終わりますが、

週末だけプチファスティングなど

体質改善に時々取り入れてもいいかも。

 

 

さて、最終日の体重の変化にも、乞うご期待!!

 

健康的な無理しないダイエットをしたい方へ「優光泉」酵素